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制作混合饮料的方法

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  基本材料 :半根色拉黄瓜,2个橙子,200毫升酸奶,200毫▷•●升矿泉水,2勺麦芽,2根香蕉,75克豆腐,250毫升矿泉水,l杯捣碎的冰块,2茶匙蜂蜜,400克去皮的西红柿,200克胡萝卜,1个蛋黄,辣椒酱,胡椒粉,盐,半个菠萝,两个橙子,200毫升酸菜汁,少许柠檬汁,6根胡萝卜,半棵芹菜,4个橙子,3勺奶油,少量盐和胡椒粉,2个猕猴桃,1个香蕉,4个橙子,2勺△▪▲□△芝麻,2勺麦片

  西红柿十胡萝卜十蛋黄奶昔:喝一杯这种饮料能让人恢复体力,因为由维生素A、维生素◆◁•D、维生素E组成的混合物和许多矿物质能迅速补充人体消耗掉的能量。

  原料:400克去皮◇…=▲的西红柿,200克胡萝卜,1个蛋黄,辣椒酱,胡椒粉,盐。

  制作方法:将所有原料放入搅拌器中压榨成汁,倒入玻璃杯,然后再加调料饮用。

  菠萝十酸菜混合饮料:含有许多有利于健康的乳酸菌的酸莱能起到通便、促进代谢◆▼的作用,每天一杯能清洁您的身体。

  制作方法:将菠萝切成块,榨取橙汁,然后与酸菜汁和柠檬汁一起加入搅拌器中,如果太酸就加▪…□▷▷•些蜂蜜。

  芹莱十胡萝卜奶昔:它能保护人们不受细菌和病毒传染。它含有丰富的胡萝卜素和维生素C,能使人头脑清醒和保持活力。每天一杯能增强视力。

  制作方法:胡萝卜和芹菜去皮后切成小块,把橙子压榨成汁。然后把所有东西连同奶油统统倒人搅拌器,用盐▽•●◆▼▼▽●▽●和胡椒粉来调味。

  红酒:牛奶 1:3(可以根据个人的口味调配比例),加少许蜂蜜,如果是甜奶可不加,依个人口味调节甜度。

  调配好的红酒牛奶,小口小口◇•■★▼慢饮,可能第一口感觉有点奇怪,但多喝几口就会觉得奶香中透着酒香,很醇很甘甜,而且奶香盖住了红酒的淡淡涩味。酒精过敏的千万不要尝试啊!呵呵!

  除了外在补水之外,你不妨自己配制一▲★-●些特别的美肤饮料,在补水的同时调理气色,护理肌肤。下面就是我们为你特别推荐的几款“办公茶”,这些“茶”的原料都不贵,在中药材店、副食店都可买到,上班时往自己的茶杯里一放就OK了,方便又有效。

  桃花茶干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到,如能自己采集到农历三月初三东南方枝头的桃花,效果更好)4克,冬瓜仁•☆■▲5克,白杨树皮3克。每月将这三样物品置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3~4次。这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤,但孕妇及月经量过大者忌用。

  红□◁花茶红花、檀香各5克,绿茶○▲-•■□2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮,粗糙的皮肤也会回复光泽。

  柠檬茶将柠檬去皮以后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汗会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族•□▼◁▼维生素等,常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。

  冷饮西瓜汁:将西瓜瓤500克去籽,放入榨汁机中打成汁状。加入500毫升凉开水及适量白糖和少△▪▲□△许盐,在冰箱中略冷却后饮用。

  西瓜翠衣饮:西瓜皮(又称西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加适量白糖,代茶饮。

  双花茶:金银花(又名双花)10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。 菊花茶:白菊花10克,开水★▽…◇浸泡,加冰糖适量,代茶饮。特别适合于高血压患者在夏季饮用。

  薄荷凉茶:鲜薄荷叶10克,绿茶3~5克,开水浸泡,加适量白糖,待凉后◇=△▲饮用。适用于夏季外感风热较轻者。

  将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂,放入白菊花100克烧开后捞出,然后放入适量白糖,凉后即可饮用。

  将西瓜去皮、去籽、瓜瓤切成方丁,连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开,撇去浮沫,置于冰箱内。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。

  将鲜荷叶半张撕成小片,与白术10克,藿香、甘草各6克共煮20分钟,加入适量白糖,凉后可饮。

  银耳30克洗净后用温水发开,除去硬皮,与椰汁125克、冰糖及水适◆●△▼●量,煮沸即成

  水果(水果可任选,木瓜、香蕉、苹果、荔枝等等所有你想的到的水果都可以。在此以今天我喝的为例。)二只香蕉,六个荔枝。

  材料:乌梅,,甘草(药店有售,每样买二两就能喝很久,别一激动买回一斤哦),桂花(干的桂花北京大超市有卖的,冰糖。

  我煮酸梅汤的比例一般是两升水加5-6颗乌梅,我不喜欢酸的刺嗓子的那种,根据口味,还可以适当调节水和乌梅的比例.甘草20片左右,不用数,好象放茶叶一样捏一小撮即可.(甘草其实不是必须,但是性平、味甘,具补脾、润肺、解毒、调和诸药的功能,还是建议加一些对嗓子好),煮到开锅调成小火,再煮半个小时左右,建议过程中翻搅一下锅里的料.冰糖在最后5-10分钟时候放入,如果是大块的记得先砸开再放进去.

  桂花关火后再洒在锅里,盖上盖子闷5分钟再揭开,闻着就已经很有感觉了(记得关火后放哦,否则香味全煮跑了,这是从别人那里吸取的经验教训.如果只有咸桂花,就等酸梅汤凉后调入桂花蜜代替).☆△◆▲■最后装瓶,放入冰箱。

  1. 西方人喝茶以红茶为主,绿茶近几年也逐步喝的多一些了,但价格较贵。茶叶可以从中国带一些;

  2. 柠檬的价格四季差别不大,自由市场的价格比超市能便宜不少。柠檬的价格从0.2到1个多荷盾一枚。

  1. 取一个大的凉水杯(用个人的水杯也可以),加入适量红茶(量可以偏少一点);

  2. 切一片柠檬,如果是大杯的就切约1cm厚的一片,如果是小杯(一个人)切一个薄片就可以了。

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